Jugos Verdes

 

Ingredientes:

  • hojas verdes ( lavadas)
  • ramas de apio ( lavado )
  • pepinos ( lavado )
  • 1 manzana roja
  • jugo de 1/2 limón
  • agua
  • licuadora

Preparacion:

Colocar en el vaso de la licuadora agua las hojas verdes que pueden ser, lechuga, rúcula, espinaca todas crudas, medio jugo de limón, media manzana cortada en cubitos,1 rama de apio licuar todo.

Colar hasta asi separamos la fibra y queda el líquido..

Tomarlo fresco, dentro de lo primeros 20mtos en ayunas.

Si es la primera vez que lo tomaras te recomiendo que elijas solo hojas, y limon a gusto asi tu cuerpo y paladar se acostumbrarán!!!

Beneficios:

  • Aumento significativo de tus niveles de energía y vitalidad
  • Mejor digestión y eliminación.
  • Limpia la sangre.
  • Disminución de los antojos por alimentos dulces, salados y grasosos
  • Eliminación de toxinas y pérdida de peso (si tienes kilos de más)
  • Ligereza corporal
  • Piel más sana y radiante, pelo más brillante y uñas más fuertes
  • Más claridad mental

 

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